Сайт находится на стадии реорганизации. Всю необходимую информацию можно узнать по телефону +7(8332) 46-04-32
Статьи

Статьи

 

 

 

Йога - путь к оздоровлению и счастью.

 

     Первое мое знакомство с йогой произошло в 2008 году. Тогда у меня были серьезные проблемы со здоровьем. То, что мне предлагала официальная медицина, меня не устраивало. Я стала искать другие пути решения моей проблемы. Так я пришла заниматься в фитнес – клуб, где впервые попала на занятия йогой. После первого же занятия мое состояние улучшилось. Мало того мне так понравилось заниматься, что я решила ходить на занятия 2 раза в неделю. Так я прозанималась год. Потом наш инструктор уволился, и занятия йогой прекратились. Всю весну и лето я искала, спрашивала, узнавала, где проходят занятия по йоге, но ничего не нашла.

     В начале сентября 2009 года к нам на работу пришла мастер маникюра, мы разговорились, и она сказала, что идет заниматься в Школу йоги. Я сразу же начала расспрашивать ее где, как, когда? Она мне рассказала, что занятия проходят в СК «Металлург». Это же совсем рядом с моим домом! Я ходила туда не один раз, видела объявление, спрашивала, но мне вразумительного тогда ничего не сказали (видимо было еще не время).

     Я тут же решила пойти вместе с ней. И вот мы пришли на первое занятие, помню, народу было столько, что коврик положить некуда, а зал действительно большой. Я нерешительно встала в дверях, а наш инструктор и руководитель Сергей Анатольевич Пестов (сейчас он Президент «Ассоциации йоги Кировской области»), сказал, чтоб я проходила и положила коврик в первый ряд. Так начались мои занятия тогда еще в Кировском филиале ШЙГАС. Конечно, первые годы обучения дались мне нелегко, были моменты, когда хотелось все бросить и уйти, но что-то меня всегда останавливало от этого шага.

     Я искренне благодарю своего инструктора по йоге, преподавателя, наставника, целителя 4 ранга - Пестову Ольгу Геннадиевну. Именно она, в самые ответственные моменты моей жизни, когда не хватало решимости, помогала сделать верный выбор. И поступление в Школу Подготовки Целителей и учебу на инструктора йоги, я считаю самыми поворотными моментами в моей жизни.

     И сейчас я с уверенностью могу сказать - йога это то, что помогло мне выбраться из очень сложного периода моей жизни. Именно в этом направлении я хочу развиваться. Это мой путь к себе! Я теперь точно знаю, что каждый из тех, кто ищет смысл, кто ищет себя, кто жаждет развития, кто запутался и не знает, как жить дальше, каждый сможет получить ответы на все свои вопросы, придя на йогу. И создать, новую, светлую, осмысленную и счастливую жизнь! Жизнь, в которой, вы будете хотеть просыпаться по утрам! Жизнь, где вы будете творцом! Жизнь, в которой вы будете счастливы и реализованы!

     А я невероятно рада, счастлива и благодарна, что так сложилось, что я уже здесь, с вами, на этом пути! ОМ!

 

Статью подготовила:

инструктор йоги КООО АЙКО, целитель II ранга

Малышева Лариса Аркадьевна.

 

Начало Пути: люди и книги.
.
.
     Моё первое знакомство с йогой произошло в феврале 1999 года. В то время в зале профилактория Искож проходили занятия йогическими асанами, медитации и другие практики йогической системы. Занятия проводил Валерий Павлович Туляков, через которого йога и вошла в мою жизнь и заполнила всё моё бытие (по крайней мере, мне так думается). 
     Группа, в которую я пришла в середине года, была уже сформирована. И мне пришлось пытливо вникать во все аспекты: как дышать, как сидеть, что и  как выполнять и многое другое. Поскольку литературы по йоге в то время в нашем городе не было, как и инернета, то всю информацию по йоге мне пришлось выжимать буквально по каплям и впитывать всё, что приходило.
      Валерий Павлович поделился некоторыми книжками и самиздатовской литературой. С тех пор у меня  осталась книга Б.К.С. Айенгара "Прояснение йоги. Йога-Дипика". Она стала вдохновителем к терапевтическому использованию Асан и очистительных техник. Затем удалось приобрести книгу В.Бойко "Йога. Искусство коммуникации", с ней я стала учиться принципам построения комплексов. Буквально через четыре месяца моих занятий в группе Валерий Павлович предложил мне проводить оздоровительные занятия  элементами йоги для пенсионеров, чему я была и рада, и удивлена, и растеряна. Я благодарю Валерия Павловича за доверие к возможность начала самостоятельного дальнейшего Пути.
      Так я была отпущена в свободное плавание вместе с группой пенсионеров. Вместе с йогой и благодаря Валерию Павловичу на долгие годы в мою жизнь пришла Васильева Елена Леонидовна, которая стала моей попутчицей на Пути йоги, помощницей, верным и преданным другом, вдохновителем, исполнителем, творческим реализатором всех совместных йога-проектов. Светлая память  о милом и преданном друге всегда будет жить в моём сердце.  
     Следующий йога-этап как мощный рывок вошёл в мою жизнь и книгой Ар Сантэма "Йога - способ жизни на Земле", которая появилась у меня "случайно" из одного маленького  отдела в спорткомплексе "Спартак", где продавались интересные эзотерические штучки. Эта книга привела меня в Москву в Институт Йога Гуру Ар Сантэма, где в то время начали учить "на йогов". Восьмилетнее обучение  ИЙГАС и сам Учитель Стаценко Геннадий Григорьевич способствовали раскрытию моего дремавшего потенциала.
.
Статью подготовила:
инструктор йоги КООО АЙКО, Руководитель ШПЦ, целитель IV ранга
Пестова Ольга Геннадиевна.

 

  Заметки руководителя Школы йоги.

 

     Наша организация, как и всякий трудовой коллектив, имеет свои особенности. Имея в своём распоряжении необходимый штат инструкторов, я полностью спокоен за рабочий процесс, целиком им доверяю и горжусь ими. Сегодня, будучи её руководителем, я с удовольствием оглядываюсь назад и вспоминаю, как начинались мои первые шаги в йоге.

     К йоге меня приобщила моя супруга, это произошло в 2002 году. Я помню свои первые занятия в залах при стадионах «Прогресс» и «Родина». Занятия проходили почему-то в полумраке, у меня остались такие ассоциации некой таинственности происходящего. Первое время после перевёрнутых асан было некомфортно сразу ложиться в Шавасану, сказывалась недостаточная к тому времени гибкость. Дебют в роли инструктора не заставил себя ждать, занятия шли три часа и вызывали небольшую головную боль напряжения. Но вскоре йоговские энергии были освоены, и «колёса Сансары» закрутились.

     Наполняемость групп поначалу была очень высокой, но и уход людей был также частым. Оставались лишь надёжные, преданные йоге, которые серьёзно относились к обучению и к жизни вообще. Можно вспомнить и обычные группы, и целительские. Оставшиеся люди сейчас составляют костяк Ассоциации, ушедшие по тем или иным причинам теперь «далече».

     В настоящее время развитие Ассоциации идёт поступательно, основной упор делается на духовное совершенствование и физическое мастерство. Такой метод развития предполагает вкладывание энергии инструкторов в тех, кто готов что-то делать, что-то менять в себе в позитивную сторону. Йога не предполагает активного зарабатывания денег, деньги должны выступать как побочный продукт, как средство для жизнеобеспечения. Ассоциация выступает именно за такой подход.

     Личное ведение двух групп – йогатерапии и мужской йоги накладывает дополнительную ответственность перед занимающимися в принципах ямы и ниямы, поскольку в группах тесный контакт друг с другом. В жизни же соблюдение этих принципов приходится выполнять наедине с собой, да ещё и со своей пристальной половиной. Там со всех спросится, дак зачем отягощать?

     Таковы короткие выводы, которые я сделал как руководитель Ассоциации. В заключение хотелось бы отметить, что все наши занимающиеся (ученики) – это наши самые лучшие учителя, что все наши “активисты” – это очень замечательные люди и что наша Ассоциация – это воплощённая в реальность мечта людей, близких йоге, заниматься своим любимым делом.

 

Статью подготовил:

Президент КООО «Ассоциация йоги Кировской области»

Пестов Сергей Анатольевич.

 

 

 

 

 

 

 

Санкальпа как инструмент управления своей судьбой.

 

Санкальпа (санскр.) - воля и движущая сила.

San - связь с высшей истиной.

Kalpa - обет, клятва.

 

Санкальпа - это заявление намерения для достижения истинного (духовного) желания. В йоге санкальпа - это намерение и воля к самореализации через трансформацию себя (санкальпа самореализации). В аюрведе санкальпа - это намерение и воля к исцелению (санкальпа исцеления). 

Санкальпа - это нечто вроде стратегического плана, который человек генерирует внутри себя для того, чтобы достигнуть какой-то вполне реальной конкретной цели.

Таким образом, сознательную практику или аскезу будет претворять санкальпа, которая содержит благостное позитивное утверждение и время, на которое она накладывается. Это будет заявление о намерении примерно в следующей форме: 

"Я намереваюсь совершить такое-то действие, таким-то образом, за такой-то промежуток времени для того, чтобы получить такой-то результат."

 

Йогические санкальпы имеют духовную основу. Человек выражает намерение выполнять определённые йогические практики (они же могут быть для него аскезами) для того, чтобы обеспечить свой духовный рост и улучшить тем самым общую духовность мира (через управление собой улучшать и распространять благо). 

 

Примеры:

1) Бхакти-йога. Санкальпа самопосвящения.

"Ом! Я ежедневно выполняю Сурья Намаскар до 6 утра, и это моё подношение нашему Возлюбленному Богу. Да благословят меня все Божественные Силы в этом моём стремлении!"

2) Джняна-йога. Санкальпа мудрости.

"Ом! Я изучаю священные писания (медитирую на Божественный образ Дханвантари - величайшего покровителя медицинских наук, принесшего людям знания Аюрведы) ежедневно утром для того, чтобы получить знания о Боге и Высшей Сущности. Да помогут мне Высшие Силы и Великие Учителя  в этом моём начинании!"

3) Карма-йога. Санкальпа служения.

"Ом! Я в течение лета буду проводить утренние занятия йогой в парке в качестве моего служения Славному Изначальному Богу Шиве, принесшего людям знания хатха-йоги, которые освещают Путь наверх!"

 

Для практики санкальпы нужно чётко формулировать своё намерение и практиковать в заданный промежуток времени с определённой периодичностью (каждый день, через день, раз в неделю и т.д. в зависимости от долговременности поставленной задачи).

С помощью практики санкальпы достижима любая цель, если она не вступает в противоречие со зрелой (прошлой) кармой человека. Нужно только прикладывать усилие и не ограничиваться только повторением санкальпы.

Санкальпа нужна человеку на Пути Саморазвития, она помогает дисциплинировать ум, чтобы он не сопротивлялся реализации намерения. Следовательно, она заключается в нашем стремлении к Высшему вспомоществованию, Божьей милости и направлении нашей воли.

 

Ом. Ом. Ом.

 

 

 

 

Рождение и воспитание ребенка: прихоть ума или желание Души?!

 

      Рождение – это один из самых светлых и счастливых моментов в жизни человека и Природы в целом.
Но так ли прост механизм рождения и воспитания детей? Какими критериями руководствуются мужчина и женщина, собираясь зачать ребенка? Готовы ли они сознательно к воспитанию нового члена семьи?
Говоря про осознанное зачатие, рождение и воспитание детей, можно сказать самое главное – такой процесс возможен лишь в паре, когда отношения между мужчиной и женщиной сформированы правильно. Мало поставить штамп в паспорте и сходить к доктору сдать анализы, нужно вместе осознать, что ждет впереди.
      В сознательной паре мужчины и женщины еще задолго до зачатия ребенка идет подготовка. Чтобы притянуть в свою семью гармоничную Душу, должно быть: согласие Рода, желание самой Души и родителей, к которым она придет. В паре мужчины и женщины в такие периоды могут происходить разные изменения и духовная трансформация, они как бы начинают настраиваться на процесс притяжения Души. И данный процесс может занимать долгое время и тщательную подготовку, в том числе и различные очистительные процедуры мужчины и женщины.
      Когда Душа зарождается пара «беременеет». В этот момент идет внутреннее развитие ребенка и закладывание всех жизненно важных программ. Через ДНК родителей передаются родовые программы, которые будут проявляться в разные периоды жизни. Зарождение гармоничной Души – это подарок для Рода.
      Воспитание будущего человека начинается с внутриутробного развития. Чем больше женщина проходит в этот период жизненных испытаний, занимается духовным развитием, познанием законов жизни, тем больше она сможет напитать своего будущего ребенка. В процессе беременности и родов связь матери и ребенка огромна. Мужчина в этот момент является защитой и опорой своей пары и семьи.
      Когда маленький человек сформировался и захотел сам дышать, он рождается. Гармоничные роды – это один из самых величайших постулатов для женщины и для пары в целом. Женщина, рождая ребенка с радостью и естественным путем (без стимуляции, обезболивания и операции), дает возможность Душе пройти первый этап и закрепиться на Земле. Если есть поддержка Рода, то с таким ребенком ничего не случится, потому что он пришел в свое время.
      После рождения нового человека продолжается его воспитание. Мальчики и девочки воспитываются по - разному. Чем напитают родители свое чадо, зависит от них. Отец и мать должны реально видеть, какая Душа к ним пришла, и какие методы воспитания для нее подходят в разные периоды жизни.
      Нужно помнить, что родители являются примером для своего ребенка, он будет учиться на их поступках. Если в семье есть традиции, культура общения, уважение и почтение друг к другу, то ребенок через это будет познавать мудрость жизни.
      У такого человека есть огромный шанс выбрать правильный жизненный путь, стать достойным и мудрым, чтобы служить людям и Природе во имя Жизни на Земле!
      Я рассказала Вам идеальный вариант того, к чему нужно стремиться будущим родителям.Опыт жизни рассказывает нам об огромном количестве несчастных эгоистичных людей, которые не были детьми сознательных родителей. Папам и мамам нужно было работать, они развелись и т.д.… А кто будет заниматься воспитанием? Статистика разводов велика, детей с различными патологиями становиться все больше и больше… А почему? Потому что необходимо подумать и осознать ответственность процесса рождения нового человека. Это очень важный шаг, который изменит всю жизнь. Когда это происходит бездумно, последствия бывают плачевными.
      Призываю вас: никогда не рождайте детей за деньги (из - за ипотеки, пособий), или только для себя любимых. Ребенок – это не собственность, не игрушка и не средство к достижению желаемого. Не поддавайтесь прихоти своего ума! Вы сделаете несчастными себя, свою семью, Род и будущего ребенка. Природа наказывает за корыстные желания. Вы можете обмануть других, но жизнь еще никто не обманул!
      Я желаю всем гармоничного развития в паре, построения природных родовых отношений, осознанного рождения и воспитания детей.

Благодарю за внимание!

 

Статью подготовила: Инструктор Йоги КООО АЙКО,
Целитель 3 ранга Мотошкова Мария Владимировна

 

14-03-2019
Йога и речь
14-03-2019

Благотворное влияние Йоги на развитие и
совершенствование речи взрослых и детей.

 Статья подготовлена логопедом КООО АЙКО, целителем 3 ранга
Мотошковой Марией Владимировной.

    С научной точки зрения принято считать, что РЕЧЬ - исторически сложившаяся форма общения людей посредством языка. Умение разговаривать отличает нас от животных. Речь бывает устной и письменной.
Но, давайте, более глубинно взглянем на то, что такое речь.
    В восточной философии и Йоге существует множество различных мудрых трактатов, говорящих о том, как речь связана с нашим умом, телом, Душой. Здоровое тело, здоровый разум и здоровая речь создают гармоничного человека.
    Все речевые нарушения имеют глубинные проблемы:
- астрологическую природу;
- родовые и кармические патологии;
- психосоматические нарушения;
- незрелость личности и т.д.
    Способность речи дана человеку для совершенствования себя и окружающего пространства.
Если рассматривать астрологическую природу речи, то за речевой процесс, связи в обществе, коммуникабельность отвечает планета Меркурий. Если у человека Меркурий в гороскопе в хорошем положении с благоприятными аспектами, то его речи правдивы и приятны. Когда же Меркурий вступает в плохие аспекты, например, с Марсом или Сатурном, речи человека язвительны. Если Меркурий в экзальтации, человек может воодушевлять других речью, излучая мудрость. В хорошем аспекте с Юпитером Меркурий позволяет передавать безличные учения из высших кругов. В благоприятном аспекте с Венерой он вызывает способность к эстетическому выражению. В позитивном аспекте с Солнцем Меркурий дает просвещение через передачу учения. Когда Меркурий поражён, человек будет распространять конфликт повсюду, где бы он ни находился. У человека с пораженным Меркурием будут проблемы с речью в разных проявлениях, как правило, с самого детства.
    Родовые и кармические патологии тесно переплетаются с астрологической природой Меркурия. Данная планета связана с 3 поколением предков в Роду. Это наши бабушки и дедушки. Их жизнь, установки, нарушения, добрые дела переданы нам генетически. Если речевые нарушения носят органический характер, то это всегда связано с Родом и кармой. Карма также определятся нашей речью. Мы ответственны за то, о чем говорим!
    В настоящее время рождается огромное количество детей с речевыми проблемами. У взрослых случаются инсульты, другие сосудистые нарушения или черепно-мозговые травмы, что может привести к речевым патологиям (например, афазия).
    Почему так происходит?! И как может благотворно повлиять Йога на развитие, коррекцию нарушений и совершенствование речи?!
    Речь связана с нашей жизненной силой, умением отдавать, трансформировать и передавать дальше. В Йоге жизненную силу называют Праной.
    Прана (санскр. प्राण prāṇa - букв «дыхание» или «жизнь»)– это совокупность всех энергий, которые есть во Вселенной.
    Поэтому в занятия по развитию и коррекции речи необходимо добавлять дыхательные практики. Пранаямы, в особенности, «Полное дыхание йогов» благотворно влияют на наш мозг и организм в целом. А пранаямы «Капалабхати», «Акапалабхати», «Бхастрика» очищают наш мозг. Благодаря данным пранаямам в клетки головного мозга приливает кровь, происходит обновление жизненно важных желез, таких как: гипофиз и эпифиз. После выполнения дыхательных упражнений мозг детей и взрослых готов к работе, и любые умственные нагрузки, в том числе, и коррекция речи, осваиваются более качественно.
    Для детей разработаны специальные подготовительные упражнения для освоения пранаям. На наших занятиях взрослой и детской йогой мы обязательно их изучаем и осваиваем. Все дыхательные упражнения - пранаямы необходимо подбирать индивидуально.
    Звуки неразрывно связаны с мозгом. Каждый звук в отдельности или в совокупности воздействует на отделы мозга с определенной частотой. Когда звук соединен с дыханием, жизненная сила возрастает, накапливается, и за счет этого отделы головного мозга ранее заблокированные, начинают работать. Такой «волшебный процесс» происходит медленно, но качественно за счет постоянной и осознанной практики Йоги.
    Научные исследования доказали, что регулярная практика Йоги может оказывать нейропротекторное воздействие на мозг и настроить его на парасимпатический (расслабляющий) управляемый режим и положительные состояния. Это особенно важно для людей, страдающих гиперактивностью, эпилепсией и другими нервно – психическими нарушениями.
    Асаны Йоги позволяют взрослым и детям наработать внимание, дисциплину, выносливость, сохранить эмоциональное и физическое равновесие. В сочетании со звукотерапией или мудрами регулярное выполнение асан дают хороший результат.
    Массажи и медитации (например, созерцание на свечу или цветок перед сном) позволяют устранить как речевые, психологические нарушения, так и сопутствующие медицинские проблемы (например, энурез у детей).
    Существует огромное количество логопедических и других профессиональных программ, которые прекрасно позволяют преодолеть внешние речевые нарушения у детей и взрослых. А что происходит с мозгом?
     В своей логопедической практике я сталкивалась не раз с тем, что коррекция речевых нарушений детей без практики Йоги дает меньшие результаты. Внешние речевые нарушения сглаживаются, ребенок развивается. Но! Такие дети чаще всего выравниваются только на время логопедической работы с ними. А что ждет их дальше?
    Если ребенку и его родителям удалось поймать «нужную волну» правильных взаимоотношений, в процессе долгой логопедической работы понять свои нарушения, то есть шанс двигаться дальше.
    Такие родители чаще всего приводят детей на занятия Йогой и начинают ходить сами для собственного развития и изменения к лучшему. Внутренние изменения в них происходят медленно, иногда болезненно с разрушением сложившихся стереотипов мышления. Меняется человек – изменяется и его жизнь. Йога – это ключ к устранению речевых и других нарушений и осознанному изменению своей судьбы.
    В Йоге находится потенциал накопления нашей жизненной силы, развития и совершенствования мозга, речи и оздоровления организма в целом.



 

11-03-2019
О КАРМЕ
11-03-2019

 

О КАРМЕ.

 Статья подготовлена целителем 4 ранга Пестовой О.Г.

 

    Задумывались ли вы, откуда произошло такое понятие - "Закон Кармы"?

    Если обратиться к различным писаниям, религиозным воззрениям, философским трактатам, а также к научной мысли и метафизике, то всюду можно найти концепцию Кармы в различных формах её описания и разъяснения.

    Можно предположить, что "Закон Кармы" не есть какое-либо религиозное учение или концепция воззрений определённых народов Востока, а есть фундаментальный Закон Космоса, который распространяется в полной мере на всё живое на планете Земля.

    Обратимся к "Йога-Сутрам" Патанджали, глава 4 Кайвальяпада (Освобождение), сутра 7:

    Карма (действия) йогина ни белая, ни чёрная (не окрашена ничем), для других же она трёх видов.

    Белая карма означает действия, которые включают добродетель; это хорошая карма. Чёрная карма означает плохие действия, т.е. действия, которые включают порок. Йог поступает таким образом, что его действия не могут быть классифицированы как хорошие или плохие; они ни хорошие и ни плохие. Это происходит потому, что ум йога очищен через садхану, таким образом, он не имеет собственного мотива, лежащего в основе его действия.

    Обычные люди действуют в этом мире через более низкие ум и чувства. Наши ум и тело являются средствами или проводниками кармы. Когда кармы реализуются через индрии (чувства), ум и тело, тогда они вызывают эти три вида эффектов, а именно: [будущие] хорошие, плохие и смешанные кармы. Таким образом, обычные люди, живущие в мире чувств, тела и ума, и которые не  знают секретов нишкама кармы (самозабвенного действия без привязанности к его плодам), вынуждены испытывать страдания.

    На Пути Йоги, в продвижении со своей скоростью в Пространстве и Времени изучение сутр позволяет адепту понять, правильным ли путём он идёт в йоге.

    Как Путь Йоги связан с "Законом Кармы"? Жизнь адепта йоги, сверяемая с "Йога-Сутрами" Патанджали, значительно отличается от жизни обычного человека. В обыденной жизни главная цель человека заключается в том, чтобы по возможности избежать всех неприятностей, трудностей и неудач, а ещё лучше - получить как можно больше различных благ, приятных впечатлений, всего того, что будет услаждать чувства, ум и тело.

    В жизни на Пути Йоги человек не старается избегать неприятностей и неудобств. Напротив, он приветствует их, ибо они предоставляют ему возможность их преодолеть. Путь карма-йоги предполагает действия как долг, без мыслей об успехе или неудаче, в проявлении непривязанности к плохому и хорошему, к удовольствию и страданию.

    Двигаясь вместе по Пути Йоги, сублимируя энергию на служение во благо всех живых существ и посвящая плоды Богу, мы сможем выполнять Закон Кармы.

 

ОМ.

 

05-03-2019
05-03-2019

 

О СНЕ.

Статья подготовлена целителем 4 ранга Пестовой О.Г.

 

      Важность сна для человека была описана в древнем трактате по аюрведическому врачеванию "Чарака Самхита". "Счастье и страдание, питание и истощение, силы и слабости, плодовитость и бесплодие, знание и невежество, жизнь и смерть - всё это происходит в зависимости от правильного или неправильного сна".

    Ачарья Чарака описывает сон как природу ночи, так как он должен происходить именно ночью и успокаивать всё живое.

     В аюрведических источниках сон является одним из Трёх Столпов Жизни.

    "Как здание должно стоять на крепком фундаменте, так и человек и его "жизненное сооружение" должны быть надёжно подкреплены". Эти Три "опоры", когда они сильны, поддерживают здание тела человека. Эти Три Столпа суть правильное питание (аахара), сон (нидра) и секс (майтухна) - должны пребывать в триединстве и гармонии.

     Сон - это то, что заставляет ум отдыхать от постоянного проецирования себя вовне и позволяет нашей подлинной личности укрепить свою власть над всем нашим организмом.

   Очевидно, что без сна человек просто не может выжить. Во время сна органы чувств работают определённым образом: блокируются каналы сообщения, и таким образом ум, уставший от дневной работы, "отключается" от органов чувств. Это состояние физиологического отдыха сознания, тела и сенсорных органов.

    Ачарья Чарака описал шесть типов сна. Первый связан с отключением разума: если человек проснётся посреди ночи, он будет не вполне ориентироваться в реальности. Второй - более глубокий сон, когда блокируется контроль над телом. Сон, вызванный чрезмерным напряжением тела и разума, отличается как резким забытьём, так, иногда, и бессонницей. Отдельно описан и естественный ночной сон. Оставшиеся два типа - патологические: сон, вызванный длительной болезнью, и сон, вызванный сторонними факторами, когда нечто заставляет ум человека перестать функционировать. Это состояние может быть расценено и как смерть.

   Йогический трактат "Йога-Сутры" Махариши Патанджали в главе 1, сутра 10 даёт следующую трактовку сна. "Глубокий сон - это вритти (модификация, состояние) отсутствия ментальных содержаний для своей опоры".  Это очень важная сутра, ведь глубокий сон - это также одно из состояний ума, для которого есть своё время.

    Можно предположить, что Патанджали хочет донести идею бессознательного состояния ума. 

Он говорит, что в глубоком сне состоянию ума не предшествует объект, ум не видит, не слышит, не ощущает, не чувствует что-либо. Любая форма знания, любое содержание ума затухло.

   Жизнь в современном мире многогранна, она пронизана множеством различных ритмов, которые скрыто влияют на человека, его бытие. Современный человек создает своё собственное неестественное время, игнорируя естественные ритмы, что ослабляет человеческую способность адаптироваться к стрессам и снижает эффективность его жизни.

   К счастью, естественные ритмы и сон можно восстановить, сделав распорядок своей жизни, приблизив его к своей природе, внеся практику йоги в свою жизнь. Но для этого следует прикладывать усилие. Йога поможет изменить отношение к жизни, чтобы в человеке было меньше авидьи (неправильного знания) и больше свободы от духкхи (ощущения дискомфорта, страдания). Практикуя йогу, человек учится понимать свои привычные взгляды, модели поведения, их последствия и прилагать усилия, улучшая свою собственную природу, восстанавливая свои естественные ритмы и сон. 

 

Добро пожаловать на йогу! Приглашаем на летний курс "Глубокий сон!"

Подробности по телефону 46-04-32 (Сергей Анатольевич).

 

 

Дети — карма родителей.

Статья подготовлена целителем 2 ранга Малышевой Л.А.

 

Эзотерическая психология говорит о том, что ребенок выбирает родителей по ряду причин, и карма — одна из них. Родители принимают этот выбор, как кармический долг перед Душой, идущей в воплощение. Это говорит о том, что между родителями и идущим в воплощение ребенком уже были установлены отношения в прошлых жизнях, и эти отношения привели к тем или иным последствиям, которые, в свою очередь, станут причиной того, как будут развиваться отношения между родителями и ребенком уже в этом воплощении.

Современное общественное мнение делает из ребенка идола, которому следует поклоняться, отдавать ему все материальные блага, все свое время, все свои эмоциональные и физические силы. Вместо того, чтобы постепенно поднимать ребенка до уровня взрослого, и так вводить его во взрослую жизнь ответственного человека, родители опускаются на уровень ребенка, и полностью погружаются в мир сиюминутных желаний  малыша. Это самый эффективный способ воспитать эгоцентричного неудачника. Это не есть отработка кармы.

Дети с точки зрения эзотерики — это маленькие люди, у которых за плечами множество воплощений, наработанные черты характера, собственная индивидуальная задача. Как говорит эзотерика, дети — это Души, пришедшие в воплощение на попечение взрослых до момента взросления.

Кармическая задача взрослых заключается в том, чтобы научить ребенка нести ответственность за собственную жизнь и уметь черпать силу в добре, красоте, любви. Это — единая кармическая задача для всех родителей, она универсальна, и отличается только методами достижения. Методы же зависят от качеств ребенка и от оснащения родителей. Отдавать кармический долг в таком режиме гораздо сложнее, чем просто быть терпеливым, водить по всем кружкам, и обеспечивать всеми материальными благами.

Реализация этой задачи подразумевает наличие в самих родителях таких способностей:

  • принимать ответственность за свою жизнь;
  • уметь черпать жизненные силы из добра, красоты, любви.

И далее, как говорит эзотерика, дети должны быть вовремя отпущены из-под родительской опеки не позднее достижения совершеннолетия с тем, чтобы ребенок мог принять ответственность за свою жизнь на себя, и не делать из этого трагедии, а относиться к этому с радостью, как к интересному творческому эксперименту.

 

Стойка на голове – «королевская» опора для мозга.

 

      В йогической практике стойка на голове (Сиршасана или Ширшасана) заметно выделяется из всех перевёрнутых асан. Однако в древнейших классических текстах по йоге стойка на голове не упоминается и не описывается её техника и эффекты, как будто и нет столь значительной асаны в йоге.

      Предположительно, что столь могущественная по своим эффектам Сиршасана передавалась от Учителя к ученику устно, а также путём личного наставничества. Такой путь передачи способствует эффективной практике и уменьшает возможность причинения вреда.

     В более поздние времена Сиршасана стала полностью описана в йогических книгах и именуется – коронуется «Королевской (царственной) позой».

      Хатха-Йога Прадипика, глава III, шлоки 77-82 описывают Випарита-Карани-Мудру. Возможно, что в категорию Випарита-Карани-Мудра относятся и другие перевёрнутые позы, которые «нейтрализуют Солнце (энергию солнечного сплетения), но данный процесс следует изучать с помощью Гуру.

Шлока 77.

Каждая частица нектара, которая истекает из восхитительной Луны, поглощается Солнцем. Ввиду этого тело стареет.
В данном афоризме речь идёт не о физической энергии (нектар), а об астральных или психических волнах. Под «Солнцем» в данном случае подразумевается Манипура-чакра (центр солнечного сплетения). Старение тела происходит, если не поддерживается энергетический потенциал в различных тканях тела.

Шлока 78.

Существует отличный процесс, с помощью которого Солнце нейтрализуется. Данный процесс следует изучать с помощью Гуру. Теоретическое изучение древних текстов не может пролить свет на него.
В данном афоризме Свами Сватмарама даёт предупреждение, что указанный процесс является не только физическим процессом, который описывается ниже, но и является движением психической энергии. Солнце и Луна здесь представляют собой психическое явление, а не физическое. Словами это выразить нельзя, и поэтому вам это наглядно может продемонстрировать только Гуру.

Шлока 79.

Данный процесс известен как Випарита-Карани. Он заключается в обратной смене мест Солнца и Луны. Солнце, которое ниже пупка, и Луна, которая выше нёба, меняются местами. Она разучивается под руководством Гуру.

Шлока 80.

У того, кто практикует Випарита-Карани ежедневно, усиливается желудочный огонь, поэтому всегда необходимо иметь большое количество пищи наготове.

Шлока 81.

Если йог будет потреблять недостаточное количество пищи, огонь будет истреблять тело. В первый день йог должен встать на короткое время на голову с пятками вверх. Это называется Випарита-Карани.

Шлока 82.

Практикуя Випарита-Карани, увеличивайте время постепенно каждый день. Через 6 месяцев исчезнут морщины и седые волосы. Тот, кто практикует Випарита-Карани, через три часа победит смерть.


       В тексте Гхеранда Самхита даётся похожая трактовка сути перевёрнутых поз:
«У корня пупа пребывает Солнце, у корня нёба – Луна. Божественный нектар, текущий с луны, спускается в Солнце и поедается им; так стареет тело. Держите пупок вверху, а лунную область внизу. Это Випарита Карани Мудра, тайна тантр. Голову вместе с руками следует поместить на земле. Вытяните ноги вверх, твёрдо держа голову на земле. Такова Випарита Карани Мудра, которой учат йоги»(Шлока 3:28-30).

       Так почему стойка на голове является «царственной» или «королевской» позой? Давайте попробуем рассуждать от обратного. Есть выражение «Без царя в голове». Так говорят о том, кто без внутреннего нравственного стержня, без главной жизненной цели, непоследовательный, несмышлёный человек. И другое выражение – «У каждого свой царь в голове», где царь – это ум, разум, а «без царя в голове» – это без ума, разума, т.е. пребывающий в неведении.

     Королю или царю надлежит мудро управлять своим государством, его жителями и решать дела разумно. Если народ потеряет своего правителя, то не будет контроля, и начнётся хаос. С отсутствием царя словно теряется разум у людей.

     Так какие же блага раскрываются у практикующего Сиршасану? Как следует из древних йогических трактатов, «нужно поменять Солнце и Луну местами, и тогда энергия перенаправляется с нижних энергетических центров в верхние, которые отвечают за развитие сверхспособностей человека, управление этой энергией и осознанный контроль работы мозга».

   Поэтому Сиршасана даёт возможность добраться до мозговых структур и уметь управлять ими на пути самосовершенствования. По аналогии как царь управляет своим государством, так и головной мозг влияет на любой орган. Контроль и управление мозговыми структурами, владение своей психикой, регуляция энергетических потоков, открывающая сверхспособности и все блага, даёт нам королевская поза. Наш мозг является вместилищем разума, знаний, пониманием мудрости. Энергетика Сиршасаны приравнивается к эффектам от всех 84 миллионов асан, которые людям дал Шива.

      А на какую опорную точку из трёх предлагаемых для практики Сиршасаны Вы будете «укладывать» свой мозг – это каждый решает сам. «У каждого свой царь в голове» - своя королевская поза.