Группа йогатерапии и реабилитологии

Дано мне тело – что мне делать с ним,

Таким единым и таким моим?

Йогатерапия – это оздоровительная практика, позволяющая при помощи йогических асан и дыхательных техник улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, всего физического тела и в целом благотворно воздействовать на физиологическое и психическое состояние человеческого организма.

Одна из задач направления йогатерапии – телесное здоровье, т.к. человек прежде всего – телесное существо. И решая проблему по оздоровлению  тела, вначале следует отталкиваться от этой единственной и доподлинной реальности.

Особое внимание на занятиях в группе йогатерапии уделяется позвоночнику, т.к. большинство проблем в организме человека начинается с неполадок именно в нём.

Нагрузки в йогатерапии мягкие и щадящие. На занятиях используются пропсы (вспомогательные средства), способствующие более правильной корректировке нарушений опорно-двигательного аппарата. Все упражнения выполняются предельно осторожно, без напряжения.

Показания для йогатерапии:

- укрепление здоровья,

- улучшение осанки,

- проблемы с суставами,

- боли в спине,

- системные заболевания (расстройство эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы,                                   пищеварительной системы и др.),

- последствия перенесённых травм и оперативных вмешательств,

- необходимость в реабилитации,

- проблемы с артериальным давлением,

- пониженный жизненный тонус.

Занятия в группе ведёт руководитель Школы йоги Пестов Сергей Анатольевич.